ELŐRENDELHETŐ (kiszállítás november második fele). Néha nem is magához az emberhez, a régi kapcsolathoz vagy a múlthoz ragaszkodunk, hanem ahhoz a reményhez, megszokáshoz és történethez, amelyet köré építettünk. Az Ideje elengedned abban segít, hogy felismerd ezeket a láthatatlan kötelékeket, szembenézz a nehéz érzéseiddel, és lassan visszatalálj önmagadhoz. A 100 napos program öt egymásra épülő szakaszon vezet végig: a felismeréstől a szembenézésen és az elengedésen át az újrakeretezésig és a megújulásig. Nem azt ígéri, hogy egyik napról a másikra eltűnik minden fájdalom, hanem azt mutatja meg, hogyan indulhatsz el egy tudatosabb, szabadabb élet felé. Ha érzed, hogy valamit ideje lenne végre letenned, ez a könyv segíthet megtenni az első lépést.

Ez a 100 napos önismereti munkafüzet lépésről lépésre vezet végig a felismeréstől a szembenézésen és az elengedésen át az újrakezdésig. Minden nap önismereti kérdések és konkrét írásos gyakorlatok várnak, amelyek segítenek megvizsgálni a régi hiedelmeidet, a megfelelési kényszert, az önvádat, a bűntudatot és a kapcsolataidban újra meg újra megjelenő működéseket. A folyamat során nemcsak azt gondolhatod végig, mit szeretnél magad mögött hagyni, hanem azt is, milyen határokat, szokásokat és belső kapaszkodókat szeretnél kialakítani helyette. Nem kell egyszerre mindent megoldanod: elég, ha naponta időt szánsz magadra, és megteszed a következő apró lépést. Ne várd meg, amíg újabb évek telnek el ugyanazokkal a kérdésekkel – adj magadnak 100 napot, amelyben végre te is fontos vagy. (Ideje Elengedned könyvvel együtt kapható.)

Anna, László, Kata, Feri és Szilvi különböző élethelyzeteken keresztül szembesülnek a megfelelési kényszerrel, a családi múlt terheivel, a bántó kapcsolatokkal, a szorongással és azzal az érzéssel, amikor az ember eltávolodik saját magától. Történeteik a felismeréstől a szembenézésen és az elengedésen át vezetnek a változás lehetőségéig – anélkül, hogy azt ígérnék, a nehézségek egyik napról a másikra eltűnnek. Olvasás közben talán te is más szemmel nézel majd a saját döntéseidre, a kapcsolataidra és azokra a régi mintákra, amelyeket eddig természetesnek hittél. Tanulj mások hibáiból. Ne várd meg, amíg még több idő telik el úgy, hogy közben ugyanazokkal a kérdésekkel küzdesz: kezdd azzal, hogy megérted, mi történik benned. (Ideje Elengedned + 100 nap Önmagadért könyvekkel együtt kapható.)